Inilah 5 Menu Buka Puasa yang Baik untuk Mengembalikan Energi

itoday - Saat sedang berpuasa terkadang tubuh kita terasa sangat lemas. Hal ini dikarenakan saat beraktivitas di bulan puasa tubuh kita kehilangan banyak energi dan juga cairan. Makanya, orang tua kita biasanya menyiapkan makanan bergizi dan sahur untuk mempersiapkan tubuh kita saat menjalankan puasa dari shubuh sampai maghrib.

Namun, bukan hanya menu untuk sahur saja, menu buka puasa yang baik juga harus kita perhatikan, Saat berbuka dengan menu buka puasa yang baik itu akan membantu kita mengembalikan energi dan cairan yang hilang setelah hampir seharian berpuasa.

Kita cari tahu menu apa saja yang baik untuk buka puasa yang baik untuk tubuh, yuk!

Komentar

Artikel Terkait